Chodzenie.
Spróbuj tego na płaskiej powierzchni. Jeżeli stoisz pewnie, spróbuj iść. Jest to bardzo podobne do normalnego chodzenia, z tą różnicą, że nie trzeba podnosić stóp. Wystarczy, że będziesz się ślizgać do przodu. Możesz także użyć kijków, które pomogą CI utrzymać równowagę. Upewnij się, że ruszasz przeciwną nogą i ręką (tak jak w zwykłym chodzie). Podczas chodzenia możesz bardzo delikatnie popychać się do przodu. Jeśli już wiesz jak poruszać ramionami, możesz użyć kijków do odpychania się.
Rozwijamy się.
Kolejne ćwiczenie również należy wykonać na płaskiej powierzchni. Pomoże Ci ono rozwinąć ruch z nartami przypiętymi do butów. Aby przyzwyczaić się do poruszania się z nartami na nogach, spróbuj wykonać takie oto ćwiczenie: pochyl się delikatnie, a następnie podnieś narty jedna po drugiej. Spróbuj też podnieść przody i końcówki nart na przemian, a następnie całe narty. Ruchy te pomogą Ci się do nich przyzwyczaić i utrzymać równowagę na stoku.
Każdy początkujący narciarz, powinien przejść przez kolejne „dziecięce etapy” zanim przejdzie do tych trudniejszych. Zacznij więc, naukę jak chodzi się prawidłowo na nartach.