Wyszukiwarka

 
   
 
 
  
 
 
Stok-narciarski.pl » Poradnik » Zdrowie i bezpieczeństwo

Upadek na nartach

Drukuj
Email

(0 głosów, średnia ocena 0 na 5)
niedziela, 17 marca 2013 14:07


















Narty to sport kontuzjogenny, więc ryzyko upadku towarzyszy nam podczas każdego zjazdu. Jedną z podstawowych rzeczy, które narciarz powinien opanować na samym początku swojej przygody z dwiema deskami jest sztuka upadania.

Oto kilka aspektów o których każdy z nas musi pamiętać:

1. Upadek jest szybki. Siła grawitacji robi swoje. Nie mamy zbyt wiele czasu na reakcje.

2. Zapomnij o pajacyku. Staraj się nie wymachiwać rękami i nogami.

3. Przed każdym sezonem lub wyjazdem warto sprawdzić swoje wiązania w nartach. Prawidłowo dostosowana siła wypięcia prawdopodobnie uchroni Cię przed złamaniem nogi. Postęp techniczny w budowie wiązań w ciągu ostatnich 20 lat sprawił, że złamań jest drastycznie mniej niż wcześniej.

4. Jeździj na trasach dostosowanych do Twojego poziomu umiejętności.

5. Nie pij podczas jazdy na stoku. Jedyną pozytywną kwestią w dużej ilości promili na nartach będzie to, że nie będziesz pamiętać upadku.

6. Wszyscy się przewracają nawet najlepsi.


Czerpcie jak najwięcej radości ze śniegu - przez większość czasu jest miękki.

 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Podobne artykuły

Prognoza opadów śniegu

Wybrano 0 regionów - [zmień]
    Odznacz wszystkie

Warunki narciarskie - pełen raport

Sonda

Na stok zabieram tylko: