Jak wstać po upadku

Przewróciłeś się? Dowiedz się jak najłatwiej się podnieść.   Podniesienie się po upadku z nartami przypiętymi do Twoich butów, może być na początku trochę wyczerpujące. Jednakże, jak już raz poradzisz sobie z tym, to później nie sprawi Ci to żadnych trudności.   Krok 1: Ustaw się w taki sposób, żeby było Ci łatwo wstać...

Czytaj więcej

Chodzenie na nartach

Chodzenie.   Spróbuj tego na płaskiej powierzchni. Jeżeli stoisz pewnie, spróbuj iść. Jest to bardzo podobne do normalnego chodzenia, z tą różnicą, że nie trzeba podnosić stóp. Wystarczy, że będziesz się ślizgać do przodu. Możesz także użyć kijków, które pomogą CI utrzymać równowagę. Upewnij się, że ruszasz przeciwną...

Czytaj więcej

Podstawy stania na nartach

Nauczenie się podstaw stania na nartach jest pierwszym z ważnych kroków, które każdy początkujący musi umieć. Utoruje to drogę do łatwiejszej nauki kolejnych ćwiczeń takich jak chodzenie, odwracanie się i poruszanie się w górę stoku. Co więcej, nauczenie się dobrej postawy zminimalizuje prawdopodobieństwo upadku podcza...

Czytaj więcej