Szybki obrót

Ten element, narciarskiego rzemiosła, pozwala na odwrócenie się o 180 stopni z nartami przypiętymi do butów, bez poruszania się w górę bądź dół stoku.   Krok 1: Aby rozpocząć obrót ustaw narty równolegle i prostopadle do linii zjazdu. Kijki wbij powyżej siebie.   Krok 2: Zrób wymach nartą, która jest niżej, do przodu i...

Czytaj więcej

Jak wstać po upadku

Przewróciłeś się? Dowiedz się jak najłatwiej się podnieść.   Podniesienie się po upadku z nartami przypiętymi do Twoich butów, może być na początku trochę wyczerpujące. Jednakże, jak już raz poradzisz sobie z tym, to później nie sprawi Ci to żadnych trudności.   Krok 1: Ustaw się w taki sposób, żeby było Ci łatwo wstać...

Czytaj więcej

Chodzenie na nartach

Chodzenie.   Spróbuj tego na płaskiej powierzchni. Jeżeli stoisz pewnie, spróbuj iść. Jest to bardzo podobne do normalnego chodzenia, z tą różnicą, że nie trzeba podnosić stóp. Wystarczy, że będziesz się ślizgać do przodu. Możesz także użyć kijków, które pomogą CI utrzymać równowagę. Upewnij się, że ruszasz przeciwną...

Czytaj więcej

Jak nosić narty

W trakcie chodzenia na lub po stoku, będziesz musiał nosić odpowiednio swoje narty by nie narażać innych narciarzy na niebezpieczeństwo z Twojej strony i by móc łatwo przenosić swój sprzęt. Ze sprzętem, który ciężko jest przenosić, dostanie się na stok lub powrót do domu po całym dniu jazdy, mógł by zająć sporo czasu....

Czytaj więcej

Podstawy stania na nartach

Nauczenie się podstaw stania na nartach jest pierwszym z ważnych kroków, które każdy początkujący musi umieć. Utoruje to drogę do łatwiejszej nauki kolejnych ćwiczeń takich jak chodzenie, odwracanie się i poruszanie się w górę stoku. Co więcej, nauczenie się dobrej postawy zminimalizuje prawdopodobieństwo upadku podcza...

Czytaj więcej

Dekalog narciarski

Kodeks FIS jest zbiorem reguł obowiązujących na stokach całego świata, zapoznaj się z nim zanim wyruszysz na trasy. 1. Wzgląd na inne osobyKażdy narciarz powinien zachować się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa dla innej osoby i nie powodować żadnej szkody. Komentarz FIS :Narciarz odpowiedzialny jest tak...

Czytaj więcej

Aktualny raport odnośnie warunków panujących na najpopularniejszych stokach narciarskich.

Recenzje najciekawszych ośrodków narciarskich.

Aktuale informacje ze świata snowboardzistów.

Wszystko co po nartach. Od basenów, przez kuligi zimowe, hale sportowe, po kina i dyskoteki. Informacje o zbliżających się wydarzeniach sportowych czy kulturalnych.

Aktualne informacje o sezonie narciarskim 2011/2012. Informacje o nowych stokach, atrakcjach dla narciarzy, nowinkach itp., ponadto aktualności ze świata biegów narciarskich i narciarstwa ekstremalnego.

Aktualne informacje o sezonie narciarskim 2010/2011. Informacje o nowych stokach, atrakcjach dla narciarzy, nowinkach itp., ponadto aktualności ze świata biegów narciarskich i narciarstwa ekstremalnego.