Ochraniacze snowboardowe

Snowboard zaliczany jest do ekstremalnych sportów zimowych przez co szanse na upadek wzrastają.Większość kontuzji odnoszą osoby początkujące, pomimo tego, że wykonują mniej niebezpieczne manewry niż osoby doświadczone.25 % urazów podczas pierwszych doświadczeń ze snowboardem 50 % urazów czasie pierwszego sezonu jazdy...

Czytaj więcej

Odmrożenia

Odmrożenia występują kiedy części ciała narażone są na ekstremalne niskie temperatury prze dłuższy okres czasu. Palce, podbródek, policzki, płatki uszu, nos narażone są na wyższe ryzyko odmrożenia, ponieważ często nie są chronione przez ubranie. Kiedy organizm jest narażony na zimno naczynia krwionośne zwężają się. Org...

Czytaj więcej

Jakie gogle do jazdy na nartach?

Większość narciarzy, poruszających się po stokach, używa gogli. Są praktyczne, chronią przed śniegiem i wiatrem – zapobiegają łzawieniu oczu podczas jazdy. Warto jednak nieco dokładniej przyjrzeć się temu gadżetowi, gdyż ma on zdecydowanie większy wpływ na narciarza niż mogłoby się to wydawać w pierwszym momencie.Okazu...

Czytaj więcej

Dziecko na stoku narciarskim

Chce przedstawić Państwu kilka porad, które pozwolą na spędzenie wspaniałego dnia na stoku dzieci z rodzicami. Jazda na nartach ma być przyjemna dla jednej i drugiej storny.1. Wybierz rodzinny ośrodek narciarskiDobierz poziom trudności tras dla dziecka i dla siebie. Znajdz ośrodek, który zapewnia atrakcje dla dzieci (...

Czytaj więcej

Zanim kupisz kask na narty albo snowboard

Kask staję się coraz popularniejszy na polskich stokach i nie bez powodu. Dobry kask może ochronić głowę przed poważnymi obrażeniami, a często też uratować życie. Nie ma usprawiedliwienia dla jazdy bez kasku.Oto kilka wskazówek przydatnych przed zakupem kasku.1. Znajdź swój rozmiarZnalezienie odpowiedniego rozmiaru nie...

Czytaj więcej

Narty, a freestyle

Na polskich stokach jest coraz więcej snowparków. Królują na nich miłośnicy deski, wykonujący skoki, slidów i inne bardzo skomplikowane ewolucje. Nie jest nigdzie jednak powiedziane, że narciarz nie może spróbować tego samego. Przedstawiamy kilka uwag odnośnie tego, jak odnaleźć się w snowparku, gdy do nóg przypięte ma...

Czytaj więcej

Jaką szybkę wybrać do gogli? Część 2 z 2

Kolory szybek do Googli ciąg dalszy:Czerwone - można ich używać w średnim i jasnym świetle. Szybki w kolorze czerwonym zwiększa definicje kolorów oraz wyostrza szczegóły. Często stosuje się kombinacje czerwonego i pomarańczowego lub czarnego barwnika. Poprawia to uniwersalność danej szyby.Zielone - szybki w tym odcieni...

Czytaj więcej

Ochrona skóry podczas wypadu na narty

Zima charakteryzuje się raczej nieprzyjazną aurą dla organizmu człowieka. Owszem, to świetne uczucie szusować na deskach po puszystym, skrzypiącym pod nartami, śniegu, niemniej jednak aby zabawa nie skończyła się dla nas źle, musimy cały czas pamiętać o ochronie miejsc szczególnie narażanych na działanie niekorzystnych...

Czytaj więcej

Kciuk narciarza - kontuzje

Narciarski kciuk - stanowi około 10 % wszystkich kontuzji na nartach. Pochodzi do niego podczas upadku, kiedy trzymamy kijek narciarski w rękach, który działa jako środek nacisku na wnętrze podstawy kciuka. Następstwem jest uszkodzenie wiązadła pobocznego łokciowego u podstawy kciuka. W większości przypadków jest...

Czytaj więcej

Smarujemy narty (rodzaje smarów)

Kilka rad odnośnie smarów. Postaramy się je podzielić ze względu na różne kategorie.Zastosowanie:-smary poślizgowe (wykorzystywane w narciarstwie zjazdowym-alpejskim, biegowym i snowboardzie)-smary trzymające tzw. kleje lub smary hamujące (wykorzystywane w narciarstwie biegowym w stylu łyżwowym)Metodę nakładania:-na go...

Czytaj więcej

Jazda pługiem

Aby nauczyć się poprawnie jeździć na nartach, warto skorzystać z usług profesjonalnego instruktora. Nie zawsze jednak musi być to konieczne. Znane są przypadki samouków, którzy z czasem osiągają wysoki poziom perfekcji, swoją naukę opierając tylko na narciarskich podręcznikach i podpatrywaniu innych. Dla tych, którzy c...

Czytaj więcej

Kurtka na narty

Jeszcze całkiem niedawno na stokach można było zaobserwować bodajże wszystkie kolory świata. Chodziło tutaj oczywiście o okrycie wierzchnie narciarzy. Był to okres, kiedy moda wydawała się być znacznie ważniejszym czynnikiem od funkcjonalności. Ten czas na pewno mamy już za sobą, aczkolwiek obserwując np. kurtki, w jak...

Czytaj więcej

Jaką szybkę wybrać do gogli? Część 1 z 2

Od zielonego, niebieskiego, zółtego, czarnego i srebrnego - istnieje mnóstwo kolorów szyb do gogli. Nie które dobrze sprawdzają się przy "płaskim" świetle natomiast inne doskonale spiszą się przy bezchmurnym niebie i pełnym słońcu. Jeśli nie jesteś pewien jakie wybrać od czego zacząć, to dobrze trafiłeś! Przedstawiamy...

Czytaj więcej

Narciarstwo telemarkowe

Narciarstwo jako dyscyplina bogate jest w różne odmiany technik zjazdowych. Umożliwia to urozmaicanie sobie czasu spędzanego na stoku. Jedną z bardziej popularnych i ciekawych technik jest narciarstwo telemarkowe, którego historia sięga niemal 150 lat.„Telemark” przeciętnemu odbiorcy kojarzy się ze skokami narciarskimi...

Czytaj więcej

Jak chronić się przed zimnem na stokach?

Jedną z przyjemność jaką niesie ze sobą narciarstwo jest to że stajesz się częścią środowiska. Można doceniać naturę i widoki jak jesteśmy w górach. Jednak nie będziemy w stanie całkowicie się cieszyć z uroków narciarstwa kiedy będzie nam po prostu zimno. Jeśli uważasz, że utrzymanie komfortowej temperatury na stoku je...

Czytaj więcej

Jak korzystać z wyciągu krzesełkowego?

Na początku swojej przygody z narciarstwem lub snowboardem musimy nauczyć się jak korzystać z infrastruktury znajdującej się na stokach.W artykule postaramy się przybliżyć jak zachować się podczas wsiadania i zsiadania z wyciągu krzesełkowego.Wsiadanie: W większości ośrodków oznaczone są punkty zatrzymania przed dos...

Czytaj więcej

Łańcuchy śnieżne co powinieneś wiedzieć

Przedstawiamy odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące używania łańcuchów śnieżnych.1. Czy do doboru odpowiedniego łańcucha wystarczy podać rozmiar opony?Podstawowym kryterium doboru właściwego rozmiaru łańcucha są wymiary opony, czyli jej szerokość, wysokość, czyli tzw. stopień obniżenia i rozmiar felgi. Jednak w wi...

Czytaj więcej

Bagażniki na narty - kompendium wiedzy

Chcemy przybliżyć wam odrobinę najważniejszych informacje dotyczące użytkowania bagażników dachowych (boxy) oraz łańcuchów śnieżnych.1. Jak szybko można jeździć z bagażnikiem na dachu?Generalnie, jak w każdej sytuacji na drodze – trzeba zachować zdrowy rozsądek. Wiele zależy oczywiście od ogólnych warunków drogowych. S...

Czytaj więcej

Aktualny raport odnośnie warunków panujących na najpopularniejszych stokach narciarskich.

Recenzje najciekawszych ośrodków narciarskich.

Aktuale informacje ze świata snowboardzistów.

Wszystko co po nartach. Od basenów, przez kuligi zimowe, hale sportowe, po kina i dyskoteki. Informacje o zbliżających się wydarzeniach sportowych czy kulturalnych.

Aktualne informacje o sezonie narciarskim 2011/2012. Informacje o nowych stokach, atrakcjach dla narciarzy, nowinkach itp., ponadto aktualności ze świata biegów narciarskich i narciarstwa ekstremalnego.

Aktualne informacje o sezonie narciarskim 2010/2011. Informacje o nowych stokach, atrakcjach dla narciarzy, nowinkach itp., ponadto aktualności ze świata biegów narciarskich i narciarstwa ekstremalnego.